Qualquer pessoa na vida adulta está sujeita a vivenciar situações difíceis de desamparo e sofrimento. Perdas de pessoas queridas, doenças, frustrações no trabalho, na vida amorosa, familiar, no círculo de amigos.
A vida cotidiana acelerada e estressante, violências variadas... Nem sempre sentimos que estamos preparados para enfrentar as agruras da vida e assim nos fragilizamos.
O psicólogo é o profissional indicado para ajudar na superação desses conflitos.
Ter um lugar para expressar e refletir sobre suas dificuldades, e assim, entender sua própria historia de vida é fundamental. O processo terapêutico permite um conhecimento maior sobre nós mesmos, sobre nossa personalidade, refletir sobre nossa conduta frente a vida e as pessoas. Ao se conhecer melhor, temos a oportunidade de fazer escolhas melhores, perceber nossas limitações, e adotar uma postura mais ativa perante a vida e consequentemente uma melhora na qualidade de vida.